减少或停止服用 Baekrokdam 减比正时：食欲与体重维持计划

停药并非简单地停止服药一天，而是一个制定后续计划的过程

当体重接近目标值或因不适想要减少服用 Baekrokdam 减肥药时，请不要随意跳过剩余药物或改为仅在需要时服用。必须结合停药原因、治疗反应及当前处方，制定适合个人的计划。

诊疗并不会在停药当天就结束。预先确定观察食欲、饮食、睡眠及体重变化的时间段，以及再次联系的标准，可以减少因细微变化而产生的焦虑，或随意重新开始服用剩余药物的情况。

首先记录下想要减量或停药的原因

区分是达到了目标、效果不足、是因为出现手抖、心悸、失眠、消化症状，还是因为费用或生活节奏问题。根据原因的不同，在继续、调整、停药或转向其他诊疗方案中的选择也会有所不同。

不要只记录体重，请同时记录食欲和实际摄入量、 腰围肌肉力量与活动量、睡眠与排便情况以及不适感。将治疗获益与负担放在同一个界面对比，可以帮助您在“盲目坚持服用”与“突然放弃”之间做出现实的决定。

请勿擅自更改服药次数和剂量

将药片掰开、一次性服用多次剂量或在某些日子跳过服药，可能与您的个人处方不符。请将剩余药量、当前用法及最后一次服药时间告知 Baekrokdam，以确认调整方法。

若因不适而计划停药，症状和紧急程度优先。若出现胸痛、昏厥、呼吸困难、意识改变、抽搐、严重的持续性腹痛或反复呕吐，请立即前往医疗机构就诊，而非发送药物调整信息。

请记录停药前一周的状态

在相同条件下每周称重 2~3 次，并简单记录食欲、用餐次数、蛋白质/蔬菜/零食的摄入、宵夜及饮酒情况。同时记录睡眠时间、活动量和压力情况。其目的不是为了制定完美的饮食表，而是为了找出平时容易出现波动的时间段。

若有手抖、心悸、失眠、便秘 等症状，请标注症状与服药的时间关系。通过区分停药后好转的变化与持续存在的症状，Baekrokdam 可以判断是否需要进行额外的检查或诊疗。

如果在服药期间早晨几乎没有食欲，导致第一餐很难吃下去，请从那时起就开始记录。 服用减肥药后早晨无食欲时的饮食及咨询标准通过对比，可以更容易地说明停药后是产生了新的饥饿感，还是服药期间就一直存在的饮食不规律问题。

停药后的体重应观察趋势，而非单日的数字

体重会根据水分、盐分、碳水化合物储存、生理周期和排便情况在几天内产生波动。请不要因为看到一天数字上升就立即重新服药。请尽可能在相同的时间和条件下称重，观察周平均值或趋势。

结合观察腰围、衣服的穿着感、食欲/宵夜频率以及饮食模式，可以更接近实际的变化。如果测量增加了焦虑或恶化了饮食问题，请降低测量频率并与医疗人员商议其他追踪方法。

停药后的饥饿感通过时间段和后续行为来区分

停药后饥饿感可能会发生变化，但这本身并不意味着意志力不足或治疗失败。与其只记录饥饿程度，不如综合观察饥饿感何时开始、用餐后如何变化，以及是否影响到了下一餐、睡眠或活动。

饥饿感之后出现的情况	接下来的行动
在平时的用餐时间感到饥饿，用餐后能够继续进行接下来的日常生活	请勿擅自恢复服药，请记录用餐时间、食量以及每周的体重趋势。
重复出现白天减少或跳过用餐，而晚上快速大量进食的情况	请不要等待预定的确认日期，请将饮食记录和最后一次服药日期告知 Baekrokdam。
为了抑制饥饿感而极端限制饮食，随后出现暴食、呕吐，或难以独自恢复睡眠和活动状态	请在达到体重标准之前先进行重新咨询，必要时请请求针对饮食问题的专业评估。
胸痛、晕厥、严重呼吸困难、意识改变、抽搐、反复呕吐以及明显的 脱水症状	请勿将其视为饥饿感或停药适应期，请立即就医。

晚上和周末饥饿感增强的情况，不仅与服药变化有关，还可能与白天的饮食空缺和睡眠时间交织在一起。 为了减少周末过量进食，从平日饮食开始确认的方法请参考上述方法，将从周五白天到周一的饮食和睡眠情况连续记录在一行中。

将睡眠、压力和活动纳入同一计划

如果睡眠不足，食欲和饮食选择可能会产生波动，且难以维持活动。停药后，请同时查看入睡、起床时间以及夜班时间 咖啡因 。运动不要像惩罚一样突然增加，而应根据目前的体力设定可以持续的频率。

即使体重停止下降，也不要每天增加高强度运动或采取极端饮食。请与崔延承韩医（Choi Yeon-seung）共同考虑肌肉力量、日常活动与恢复，调整一个可以持续执行的计划。

请勿擅自更换为其他减肥药或注射剂

请勿将 Wegovy、Mounjaro、Saxenda、口服食欲抑制剂或其他韩医中药与剩余的白鹿减比锭交替使用。即使是在不同日期使用，药效 不良反应也可能会残留，且难以区分症状的原因。

在转换诊疗时，请告知之前的药物名称、最后一次的剂量和使用日期、效果及停药原因，以及是否仍有呕吐、腹痛、心悸等症状。准确整理之前的状态比尽快开始新治疗更为重要。

剩余药物请勿与家人分享或在日后擅自恢复使用

请勿将剩余的白鹿减比锭给他人。即使体重和症状相似，但病史和服用药物不同，不能认为相同的处方同样适用。请将包装、有效期和剩余数量告知 Baekrokdam，并确认安全的保存和处理方法。

几个月后即使体重增加，也不要直接按照过去的用法重新开始服药。由于健康状态、服用药物及保存情况可能已发生变化，需要重新诊疗并获取服药指导。

重新咨询的标准不应仅凭一个数字，而应基于具体行为

例如，可以约定在以下情况联系我们：夜食增加至每周3次以上、出现限制饮食与暴食的循环、体重趋势超出约定范围，或难以独自恢复睡眠与活动计划。具体标准将根据个人目标和健康状况而有所不同。

如果出现症状，无需等待体重达到标准。若持续出现心悸、失眠、消化问题、月经变化或情绪低落，请尽早告知 Baekrokdam，以便获得后续诊疗流程的指导。

咨询停药时，请使用以下句式开始

您可以发送：“我按照___用法服用白鹿感比正___周，想要减量或停药的原因是___。最近的食欲、饮食、睡眠、体重变化是___，剩余药量为___剂。”如果有不适症状，请同时注明最后一次服药时间及症状出现时间。

记录不完整也没关系。更重要的是不要隐瞒停药原因并提前告知。崔延承韩医师将确认当前的处方和生活条件，共同决定下次服药方案、记录期间及重新咨询的标准。

在 Baekrokdam，即使体重维持出现波动，我们也会重新为您设计方案

崔延承韩医师不会将停药后的变化归结为患者的意志力问题。我们将分析在什么时间段和生活条件下食欲与饮食出现了波动，从而共同决定饮食、睡眠、活动支持，以及是否需要重新评估或进行其他治疗。

白鹿感比正的停药或调整方法因实际处方而异，本文并不决定个人用法。请优先遵循当前的服药指南，并轻松分享您考虑停药的原因和记录，共同制定后续计划。