服用含麻黃的減重韓醫中藥後，出現失眠與焦慮時

減肥錠, 減肥丸, 減重丸, 減重韓醫中藥, 減重藥僅憑這句話無法得知成分與強度。 麻黃 相關說明請在透過處方箋、包裝或處方機構確認包含該內容後再行適用。若為白鹿減肥錠（Baekrok Gambijeong），請告知 Baekrokdam；若為其他機構處方，原則上請在下次服藥前告知原處方機構。

請不要將失眠視為治療的代價

即使食慾有所下降，但若出現入睡困難，且導致隔日注意力、情緒或駕駛能力受損，則有充分理由重新確認處方。失眠與焦慮並非體重減輕效果的指標。比起是否能忍受，更應觀察症狀持續多久以及對日常生活產生何種影響。

若從第一天起就幾乎徹夜失眠或出現嚴重焦慮，請勿等待下次追蹤日，請在下次服藥前告知 Baekrokdam。請勿擅自更改個人處方與服藥指南。

比失眠更需優先關注的緊急症狀

若出現嚴重混亂、幻覺、意識改變、抽搐或難以控制的極度焦慮，請立即尋求醫療協助。若有自殘或自殺衝動，或難以獨自維持安全，請向周圍請求幫助並撥打 119 或前往急診醫療機構。

若焦慮伴隨胸痛、昏厥、嚴重呼吸困難或持續的不規則心跳，請勿等待線上諮詢。請勿預先斷定為單純的恐慌發作，對於新出現或與平時不同的症狀，請迅速接受評估。

睡眠記錄從服藥時間開始

請記錄白鹿減肥錠（Baekrok Gambijeong）的服藥時間、上床時間、大約入睡時間、半夜醒來次數以及最終起床時間。包括午睡在內的 總睡眠時間，以及咖啡、能量飲料、感冒藥、運動補充劑的攝取時間與運動時間，請標記在同一行。

簡單記下隔天的嗜睡、注意力下降，以及心悸、手抖、不安的程度，評分為 0~10。只要記錄 2~3 天，也有助於在諮詢時了解服藥時間與睡眠變化之間的關係。

服藥過晚且與咖啡因重疊的日子

請確認是否因輪班或加班導致服藥時間延後，或是否在晚上一次性補服漏掉的劑量。除了咖啡，茶、能量飲料、巧克力、運動前產品以及部分非處方藥中 咖啡因也可能含有咖啡因。

即使平時能正常飲用咖啡，在配合新處方後反應可能會有所不同。請勿僅憑相隔數小時就認定為安全，請告知每日總量、攝取時間及症狀。

請告知所有感冒藥、精神健康藥物及睡眠輔助劑

請將感冒藥、鼻炎藥、ADHD 藥物、抗憂鬱劑、抗焦慮劑、安眠藥以及褪黑激素、草藥補充劑列在同一清單中。請記錄藥品名稱、劑量及最後服藥時間，且請勿擅自停用原有的精神健康藥物。

若為了助眠而額外飲酒或服用他人的安眠藥，可能會使隔日的機能恢復及症狀原因判斷變得更加困難。請先向 Baekrokdam 確認是否可以併用，若需要原處方醫療人員的進一步確認，請依照指引辦理。

與平時的睡眠狀況對比，才能看出變化

請告知我們您平時入睡所需的時間、恐慌或不安出現的頻率以及目前的治療情況。說明服用 Baekrokdam 減肥錠後與之前有什麼不同，會比單純表達「很敏感」對診斷更有幫助。

例如最近的壓力、夜班、時差等 晝夜節律等擾亂節律的變化以及生理週期變化也可能影響睡眠。請不要將原因單純歸結於某一種藥物，但請如實告知服藥後症狀惡化的時間關聯性。

請勿擅自更改或減少服藥時間

即使覺得是因為服藥太晚而導致失眠，也不要在隔天一次服用多劑量，或擅自將藥錠切分。請發送目前的服藥時間、希望調整的時間及其生活原因以及睡眠記錄，以確認符合您處方的調整方案。

即使失眠症狀緩解，請勿在相同條件下再次服藥以測試原因。關於應繼續服藥、調整時間、更改處方或停止用藥，將根據實際處方、症狀及病史來決定最合適的方案。

若徹夜未眠，請先推遲駕駛行程

若感到極度困倦或徹夜未眠，請避免駕駛、高空作業及操作危險機械。在固定時間調低照明、減少螢幕使用及咖啡因攝取等基礎環境改善 睡眠品質雖然可能有幫助，但這並不意味著處方引起的失眠僅靠生活習慣就能克服。

為了補眠而在白天長時間睡眠或飲酒，可能會使夜晚的睡眠品質更差。若症狀影響到日常生活，請優先在當天通知處方醫療機構。

請勿將頭痛、心悸、顫抖單純歸因於睡眠不足

失眠後可能會出現頭痛，但若伴隨突然且劇烈的頭痛、視野變化、麻痺、言語不清或意識改變，則需要立即接受評估。若有心悸和顫抖，於休息時 脈搏·血壓以及咖啡因攝取量和飲食情況。

請勿將多種症狀簡單地歸類為「因為沒睡好」或「因為含有麻黃」。若能記錄每項症狀的開始時間、持續時間及最嚴重時刻，將有助於判斷緊急程度及決定下次診療方向。

發送給 Baekrokdam 的訊息這樣寫就足夠了

請這樣發送：「我在 ___ 點服用白鹿減肥錠，___ 點上床，實際入睡時間是 ___ 點。晚上醒來 ___ 次，今天的不安/心悸/顫抖程度約為 ___。咖啡、感冒藥、助眠劑是在 ___ 點使用的。」

記錄不完美也沒關係。請先告知您記得的時間和最困擾的症狀。若出現緊急症狀或自殘衝動，請勿等待訊息回覆，請立即尋求身邊可靠人士或醫療機構的幫助。

若徹夜未眠，請勿獨自駕駛

若幾乎徹夜未眠且不安感加劇，判斷力與駕駛能力可能會下降。請將目前的狀態與服用的產品告知家人或親近的人，並盡量避免獨自駕駛。若需要照顧孩子或進行危險作業，請求他人協助也是治療調整的一部分。

若無緊急症狀，請先將白鹿減肥錠的包裝、服藥指南，以及精神健康藥物、睡眠輔助劑、感冒藥的清單發送至 Baekrokdam。僅告知「有服用韓醫中藥」將難以確認實際處方與併用情況。崔延承韓醫師將為您指導藥量調整及後續就診順序。

即使體重下降，也不應犧牲睡眠

崔延承韓醫師在複診過程中，除了確認體重，還會確認入睡時間、隔日的集中力與情緒狀態，以及咖啡因攝取量和既有的精神健康治療情況。若要長期維持減重，必須採取不犧牲睡眠的處方。

Baekrokdam 感比錠的服用劑量與時間應以個人服藥指南為準，本文內容不能作為更改服藥方式的依據。若失眠或不安感反覆出現，請不要強行忍耐，請隨時告知醫師，共同決定是否需要調整處方或進行其他診療。